Ayurveda für Frauen- typgerecht essen und wohlfühlen!

Yoga Kreativ Meditationszentrum Boxdorf
Waldteichstr. 82a
01468 Moritzburg

Frauen sind etwas Besonderes. Sie machen sich Gedanken: über ihren Körper, ihre Gefühle, ihre Seele, ihre Familie, ihre Freunde, andere Menschen und die Umwelt. Frauen sind sensibel und feinfühlig und spüren vieles, was Männern oft verborgen bleibt. Somit kommen persönliche Wünsche und Vorlieben viel zu kurz. Wir möchten Sie mit der Koch-, Lebens- und Heilkunde des Ayurveda vertraut machen, damit Sie besser ihren Alltag bestreiten können. Die ayurvedische Küche hält besonders für Frauen ganz individuell zugeschnittene Rezepturen bereit. Erfahren Sie mehr, wie Ihnen zum Beispiel Yogaübungen, Kochrezepte und ayurvedische Massagen, bei intimen Themen, wie Menstruation, Partnerschaft, Fruchtbarkeit, Schwangerschaft und Wechseljahre hilfreich sein können. Nach einer speziell für Frauen entwickelten Yogastunde, bereiten und kochen wir gemeinsam ein wohltuendes, wärmendes und gut verdauliches Tagesmenü. Im Anschluss essen wir gemeinsam und tauschen Erfahrungen bei der Zubereitung mit den neuen Gewürzen und Kräutern, die die ayurvedische Küche bereit hält, aus und beenden den Tag mit einer schöne Abschlussmeditation. Am besten Sie tragen dazu bequeme Kleidung und dicke Socken, damit Sie die Übungen auch so richtig genießen können.